フリーランスというのはある意味孤独で、自分自身との戦いになることがあります。仕事が順調であればストレスはあまり感じないかもしれませんが、ストレスを感じるようになると、それが仕事のパフォーマンスに影響を与えるようになります。
例えば仕事でミスをしてしまったり、考え方が悲観的になってしまったり、体の不調を訴えたり、といった傾向が現れるようになります。この状態では仕事のパフォーマンスは上がりません。
仕事のパフォーマンスを上げるため、さまざまなハウトゥ本が出ていますが、読んでもなかなかうまくいかないと、感じる人も多いです。もし、自分のパフォーマンスが落ちていると感じたら、まずは自分をリラックスさせる方法を探してみましょう。
大切なのは睡眠をよくとること、自分のための時間を持ち、リラックスすることです。例えば睡眠はとかく削られがちなのですが、十分の睡眠が取れないと、ストレスが溜まり、憂鬱になったり、仕事でミスをしたりすることが多くなります。できれば7時間は睡眠で取れるようにするのが理想です。
孤独感と戦うのに役立つのが、フリーランスでも参加できるコミュニティに入ることです。フリーランス同士で情報を交換したり、コミュニケーションをとったりすることで、視野を広げたり、孤独感を和らげたりできます。異業種交流会といったコミュニティに参加して、自分の知らない業界の人と情報交換し、モチベーションを上げているフリーランスもいます。